Tuesday, February 07, 2006

PARA INTEGRAR (MAS PLATON MENOS PROZAC)

PARA INTEGRAR
  • Todos llevamos un equipaje psicológico.
  • Especulativo, reflexivo, analítico.
  • Vivir la vida es mejor que cavar constantemente en busca de raíces.
  • Si cada día se cavara a la más resistente de las plantas, esta jamás llegaría a prosperar, por más abono que se agregara al agua.
  • Un buen terapéuta debe mostrar simpatía, empatía y apoyo moral.
  • Trata de desear menos y ser más oportuno.
  • Lo que estás viviendo ahora es producto de lo que querías anteriormente.
  • Se obtiene lo que se quiere, no lo que deseas.
  • Deja de buscar y encontrarás.
  • Cuando las cosas llegan a su máxima fuerza, empiezan a declinar.
  • Eliminar lo intolerable, reducir el dolor.
  • Una relación aparentemente herida de muerte, puede resucitar.
  • Es mejor bregar con las circunstancias tal como son que hundirse en el pasado.
  • Para conservar la fuerza de la autoridad necesita mantener un poco de distancia con respecto a quienes trabajan a sus ordenes.
  • Salir con compañeros de trabajo contribuye a establecer relaciones sociales, pero cuando se es el jefe hay que permanecer un poco distante sin caer en el esnobismo.
  • La carga del liderazgo no es para todo el mundo, es solo para aquellos que resisten el desapego, la comunicación personal, la amistad.
  • Todo tiene su momento y cada cosa su tiempo.
  • Las relaciones externas que traen calor y frío, pena y felicidad, van y vienen. No son permanentes.
  • La integridad supone una lealtad y un compromiso inquebrantables.
  • La respuesta de un paciente a la terapia depende en gran parte del estilo del terapeuta.
  • Comprender el problema es aprender a vivir con el.
  • Nada contribuye más a tranquilizar la mente como un firme propósito, un punto en el que el alma pueda fijar su ojo intelectual.
  • Son tantos los que carecen de un propósito firme en sus vidas, que esa carencia ha llegado a considerarse algo normal.
  • Nihilista es alguien que no cree en nada, que carece de ideales, lealtades o propósitos.
  • No estamos hechos para hacer solo una cosa, sino para hacer una cosa después de otra.
  • No te aferres a nada, ni intentes que nada rebase el límite de tu tiempo.
  • Un porpósito no es para toda la vida, nada es para toda la vida. Podrás revivirlo, pero tienes que estar dispuesto a abandonarlo.
  • Hasta el chocolate más dulce nos causa dolor. Pueden sucedernos cosas desagradables, pero al menor vivirlas puede hacer de nosotros personas mejores.
  • Cualquier persona puede caer en una depresión profunda y salir airoso de ella, por muy profunda y compleja que esta sea.
  • Mi experiencia logró incrementar mi empatía por los muchos tipos de sufrimiento que existen en el mundo.
  • Volque mi enfado sobre mi mismo por haber eludido cierta responsabilidad personal.
  • Negué a revolcarme en el enfado yd traté de utilizarlo como una oportunidad para la contemplación constructiva y el cambio.
  • Modifiqué la visión que tenía del mundo, incluyendo el hecho de que a veces te pueden suceder cosas desagradables y estas no siempre suceden porque seas malo.
  • De un hecho fortuito pude sacar frutos importantes y el gran obsequio de la vida.
  • Las adversidades y las tragedias que debemos afrontar nos colocan a menudo en el camino adecuado para descubrir o redescubrir nuestros propósitos.
  • Algo grande solo puede ser la suma de diversas cosas pequeñas.
  • Una vida de propósito se construye paso a paso.
  • No espere a que las fuerzas externas realicen el trabajo, porque es posible que ese día nunca llegue.
  • Es importante no permanecer demasiado en el pasado o en el futuro, porque esta actitud no hace más que oscurecer el presente.
  • Me arme de paciencia y coraje. Saqué provecho de su pérdida. Y aunque se que la vida jamás hará que regrese a mi, comprendí que la muerte emocional forma parte de la vida.
  • Echo de menos algo que no puede ser restituído. Perdí a la persona y también perdí la relación con ella, solo me queda el recuerdo.
  • Personas distintas hacen surgir en nosotros distintas facetas de nuestro carácter. Gran parte de lo que somos no es más que el reflejo de los demás.
  • Nada proporciona tanta tranquilidad como la seguridad.
  • El mal que hacen los hombres, sobrevive a los hombres, lo bueno que han hecho suele ser enterrado con sus huesos.
  • El secreto consiste en amar sin un apego egoísta. Las personas afligidas durante largo tiempo por la péridda de uin ser amado están afligidas por su propio apego, no por su amor.
  • Puede a amar a alguien con toda su alma mientras vive y amar su recuerdo después de su muerte, o reir a carcajadas cuando piensa en algo gracioso que dijo o hizo, y también llorar cuando se sienta triste porque ya no está aquí.
  • Parte de mí murió contigo, abandoné tu apego y trato de nuevo recuperar mi integridad.

Saturday, January 21, 2006

POR SUPUESTO QUE NUNCA LO OLVIDO

Las cosas que no debo olvidar
Olvidar es el acto que más difícil una persona lleva a cabo, como desearía que cada día nuevo comenzara sin ningún recuerdo pasado....Que difícil es dejar de extrañar a gente que fue tan valiosa en mi vida y que nunca creo olvidar, pero lo voy a seguir intentando..... tengo que olvidar caras, gestos, recuerdos, pero lo único que no debo olvidar para que esto me sirva de gran experiencia para cada día que amanezco es:
  • Olvidar mis días nublados, pero NO olvidar mis horas de sol.
  • Olvidar los momentos en que fui derrotada, pero NO olvidar las batallas que he estado ganando.
  • Olvidar los errores que no puedo cambiar, pero NO olvidar las lecciones que he aprendido con ello.
  • Olvidar los días en que he estado sola y triste, pero NO olvidar las sonrisas que he encontrado.
  • Olvidar los planes que fallaron, pero NUNCA olvido que debo tener siempre un sueño.

APRENDIENDO A CALLAR


Aprendiendo a callar...

Efectivamente creo que tiene razón. Las cosas se van acomodando con el tiempo y durante este gran trayecto venturoso (creo yo) dentro de otras cosas he aprendido que:

  • Cuando callo, también hablo de mí misma.
  • Cando callo un secreto, conozco mi fidelidad de amiga.
  • Cuando callo mi propio dolor, conozco mi fortaleza.
  • Cuando callo ante el dolor ajeno, conozco mi impotencia y mi respeto.
  • Cuando callo ante la inusticia, conozco mi miedo y complicidad.
  • Cuando callo ante lo imposible, conozco mi creciente madurez y mi dominio.
  • Cuando callo ante los fuertes y poderosos, conozco mi temor y cobardía.
  • Pero sobretodo cuando callo mis propios méritos, conozco mi humildad y grandeza.

Gracias por enseñarme a callar y aprender cada día de mí.

COLOR ESPERANZA

COLOR ESPERANZA 28 abril 2005
  1. Sé que hay en tus ojos con solo mirar, que estás cansado de andar y de andar, y caminar... girando siempre en un lugar.
  2. Sé que las ventanas se pueden abrir, cambiar el aire depende de tí, te ayudará: vale la pena una vez más.
  3. Saber que se puede, querer que se pueda, quitarse los miedos, sacarlos afuera, pintarse la cara color esperanza, tentar al futuro con el corazón.
  4. Es mejor perderse que nunca embarcar, mejor tentarse a dejarse intentar; aunque ya ves, que no es tan fácil de empezar.
  5. Sé que lo imposible se puede lograr, que la tristeza algún día se irá... y así será, la vida cambia y cambiará.
  6. Sentirás que el alma vuela por cantar una vez más.
  7. Vale la pena poder brillar que solo buscar ver el sol...

Saturday, January 14, 2006

LOS 25 PENSAMIENTOS

LOS 25 PENSAMIENTOS

  1. Son instantes impresionantes en los que en pocos segundos maduras años.
  2. Cambiar no significa progresar.
  3. Habilidad, conocimiento, capacidades y esperiencia, sólo son útiles si están en el lugar correcto.
  4. Las tormentas hacen las raíces de los árboles más fuertes.
  5. Nada es para siempre.
  6. Aprendí que el tiempo hace posible lo que parece dolorosamente insuperable.
  7. No hay mayor mentira que la verdad mal entendida.
  8. En la forma del pensar está la de actuar.
  9. La confianza se gana con la lealtad, tanto para uno mismo como para los demás.
  10. Madurez es el arte de vivir en paz con lo que no se puede cambiar.
  11. Madurez es la capacidad de tomar una decisión y sostenerla. Significa confiabilidad, mantener la propia palabra, superar la crisis.
  12. La paciencia es la fortaleza del débil y la impaciencia la debilidad del fuerte.
  13. Mi tranquilidad es mi mejor arma.
  14. No seremos recordados por nuestras palabras, sino por nuestras acciones.
  15. En la vida solo existen 2 cosas: pretextos y resultados y los pretexto no valen.
  16. Todo en la vida tiene un precio.
  17. Para adquirir cualquier cosa hay un bien que todos poseemos y que debemos dar a cambio: TIEMPO así de fácil y así de difícil también.
  18. Nadie obtiene algo grande y duradero por casualidad, todo tiene un precio.
  19. No revivas el ayer, el ya se ha ido para siempre. Concentrate en lo que está pasando en tu vida se feliz ahora.
  20. La autocompasión solo interfiere con las acciones positivas.
  21. Es locura odiar a todas las rosas cuando una te arañó.
  22. Es locura desistir de todos los esfuerzos solo porque uno de ellos fracasó.
  23. Es locura condenar todas las amistades porque una te traicionó.
  24. Un brillante futuro se basará siempre en un pasado olvidado. No podrás ir hacia adelante hasta que no tires fracasos y penas pasadas.
  25. La persona más peligrosa....La mentirosa

Ya hice mi tarea y espero pasar el examen, Dra., va nuevamente, saludines.

AYUDAME A SER COMO SOY

Todos los días al levantarme lejos de las cosas habituales que tengo que hacer antes de salir de casa, me repaso de memoria estas palabras que me han cambiado un poquito mi mundo, y digo me repaso de memoria porque al leerlo tantas veces no queda más que la mente haga su trabajo por si sola.



"AYUDAME A SER COMO SOY"



  • Ayudame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.
  • Si me das fortuna, no me quites la razón.
  • Si me das éxito, no me quites la humildad.
  • Si me das humildad, no me quites la dignidad.
  • Ayudame siempre a ver la otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
  • Enséñame a querer a la gente como a mi misma y a no juzgarme como a los demás.
  • No me dejes caer en el orgullo del triunfo, ni en la desesperación si fracaso, más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
  • Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es una señal de bajeza.
  • Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso.
  • Si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame el valor para perdonar.
  • Señor...Si me olvido de tí como alguna vez ya lo hice, por favor nunca te olvides de mí.

Mohandas Gandhi.

EL ERROR

Todo el mundo se equivoca, un error que el día de mañana lo alivianamos y quizás ya no recordamos, pero cuantos no habemos que nos hayamos equivocado dejando una huella imborrable? Para aquellos que al igual que yo hemos cometido tantos ERRORES no olvidemos que:

EL ERROR

  • El error más grande se comete cuando por temor a equivocarte, te equivocas dejando de arriesgar en el viaje hacia tus objetivos.
  • No se equivoca el hombre que ensaya distintos caminos para alcanzar sus metas, se equivoca aquel que por temor a equivocarse no acciona ni un dedo.
  • Pienso que se equivocan aquellos que no aceptan que ser humano es buscarse a sí mismo cada día, sin encontrarse nunca plenamente. Creo que al final del camino no nos premiaran por lo que encuentres, sino por aquello que hayas buscado HONESTAMENTE.

Sunday, January 08, 2006

DECIDÍ SER YO

23 de noviembre 2004, ese día y después de 27 años ....un día que aparentemente era como cualquier otro:

DECIDÍ SER YO

  • Decidí no esperar las oportunidades, sino más bien yo misma buscarlas. Hacer mi propio camino.
  • Decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución.
  • Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades y que en éstas está la única y mejor forma de superarme.
  • Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia luz tenue de este presente. Aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
  • Aquel día decidí cambiar tantas cosas....

Nayeli Balbiaux

Thursday, June 02, 2005

PARA MIS MOMENTOS DE DOLOR

Alguna vez alguien muy especial me dijo:

  • IGNORA EL DOLOR, para de llorar, pues tu llanto no te dejará ver con claridad, no te dejará VER y SENTIR las grandezas de tu alma.
  • LEVANTA LA CABEZA y mira el Sol que cada día sale y CREE EN TÍ y forja una fotaleza de paz para tu corazón.
  • ARRANCATE EL DOLOR, toma de nuevo tu alegría y siembra de ilusiones una nueva tierra.

Y gracias a tus palabras que a diario me repito en abril del 2004 comencé un nuevo camino y no es nada fácil, porque en mi sendero no quiero AMARGURA, DOLOR y SOLEDAD y espero dejar de sentirlo; más bien quiero que sea un camino lleno de ESPERANZA e ILUSION en donde hay mucho que descubrir, que sembrar y en donde a su vez no hay tiempo para cansarme o abandonarme.

Gracias, mil gracias Maestra Alicia.